Preparación oposiciones Helios
NUESTRO MÉTODO
EVALUACIÓN INICIAL
Queremos conocer tu contexto, saber qué preparas y cuáles son tus
objetivos al empezar con nosotros.
CONTROL Y EVALUACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
La evaluación de las diferentes pruebas permitirá conocer cuál es tu estado de forma y el efecto que el programa de entrenamiento está teniendo.
PLANIFICACIÓN CONJUNTA
La mejora deportiva viene dada por un correcto control de la carga de entrenamiento, una sobrecarga progresiva y una adaptación al momento de la oposición. Para ello, planificamos los diferentes entrenamientos de forma conjunta, controlando el tipo de entrenamiento a realizar en cada disciplina, el descanso respecto a sesiones anteriores y los objetivos a conseguir en cada prueba.
INDIVIDUALIZACIÓN A CADA OPOSITOR
Sabemos que cada persona es diferente, por ello, pese a seguir un programa conjunto, adaptamos cada entrenamiento en función de tu nivel y situación diaria. Al entrar en el programa, te facilitaremos las herramientas para que seas tú mismo el que pueda controlar sus ritmos y carga de entrenamiento.
Horarios y cuotas en pack
Lunes
99€ Mes/Socio o abonado*-
NATACIÓN
-
8:30 - 9:15
-
GIMANSIO
-
9:30 - 10:30
Martes
99€ Mes/Socio o abonado*-
ATLETISMO
-
9:15 - 10:45
-
CUERDA Y AGILIDAD
-
10:45 - 11:30
Miércoles
99€ Mes/Socio o abonado*-
NATACIÓN
-
8:30 - 9:15
Jueves
99€ Mes/Socio o abonado*-
GIMANSIO
-
9:45 - 10:45
Viernes
99€ Mes/Socio o abonado*-
ATLETISMO
-
8:30 - 9:30
-
CUERDA Y AGILIDAD
-
9:30 - 10:15
Disciplinas por separado
Natación
50€ Mes/ No socio o abonado-
Lunes y miércoles | 8:30h - 9:15h
-
Martes y jueves | 8:45 - 9:30
-
Miércoles | 15:30h - 16:15h
Atletismo
50€ Mes/ No socio o abonado-
Martes | 9:45 - 10:45
-
Viernes | 8:30 - 9:30
-
Cuerda y agilidad
40€ Mes/ No socio o abonado-
Martes | 10:45h - 11:30h
-
Viernes | 9:30 - 10:15
-
Gimnasio
40€ Mes/ No socio o abonado-
Lunes | 9:30h - 10:30h
-
Jueves | 9:45 - 10:45
-
